足裏反射区療法(フットリフレクソロジー)とは?
あなたは「リフレクソロジー(reflexology)」という言葉を知っているでしょうか?「反射」という意味の「reflex」に「学問」を表す「logy」をつけて「反射区療法」のこと。日本では主に足の裏のマッサージを指して言う場合が多いです。
足には体の各器官につながる反射区があります。そこを刺激することによって身体の循環機能を促進し体内の老廃物の排泄を促していきます。又、全身に働きかけるので、からだが本来もっている自然治癒力をより早くかつ効果的に引き出していきます。血液やリンパの流れが良くなりますので冷え、むくみ、便秘、などに有効です。
また、ストレスからくる不眠にも効果があります。器具を使わず手で施療していくので、その方に合った圧でほど良い刺激を加える事が出来ます。これが足反射区療法(フットリフレクソロジー)なのです。
足反射区療法(フットリフレクソロジー)とは、他の療法と違って副作用がなく、手軽に誰でもできる健康法なのです。
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